Aqua-Gymnastik bietet ein sicheres Trainingsumfeld ohne Sturzrisiko. Der Wasserwiderstand passt sich automatisch dem individuellen Krafteinsatz an.
Hinweis zur Selbsthilfe
Dieser Artikel dient der Vermittlung wissenschaftlicher Grundlagen und praktischer Anregungen. Er ersetzt bei akuten Beschwerden keine Konsultation beim Facharzt oder Physiotherapeuten.